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天生没有袁泉的盛世美颜,北京赛车官网:坚持做做面部瑜伽可能还有救

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发表于 2017-10-28 13:44:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

这两天被袁泉的几张盛世美照惊艳到了,每次看过了她的照片,回家都没心情照镜子……

袁泉这张照片的存在,证明了气质与年龄无关。如果你认为精修的照片不足以证明她本人皮肤好的话,那我相信下面这张照片可以当做实锤了~

素颜的袁泉路人打扮逛商场,从网友拍的照片来看,肤色自然,肤质细腻有光泽,甚至连个痘痘找不见。而且下巴和脖子那一段皮肤也很紧致啊!一点皱纹都没有!

除了工作,从来不在网上发状态的她,应该把这些时间都用在家庭上了吧,不蹭热度不炒作,心态平和,身心自然也健康。皮肤能不好吗?

岁月是把杀猪刀,只杀猪,不杀美人。从《蓝色爱情》里的小女孩,到《我的前半生》里的唐晶,岁月在她脸上,只留下了成熟和稳重。

40岁的人还有紧致水润的皮肤,而二三十岁的你,脸却开始慢慢垮掉了?这样不行不行!

如果你工作太忙,没有多余的财力和精力花在研究护肤品上,那这招“面部瑜伽”是你最好的选择~每天睡前几分钟坐在床上来一遍,你的脸估计还可以抢救一下

面部瑜伽要领:要!微!笑!

微笑是不消耗你任何体力的,能带来的只有快乐。经常微笑也是有益于身体健康的哦,微笑会刺激内啡肽的产生,而内啡肽被誉为“人体的天然鸦片”,能够缓解压力、增强愉悦感。

袁泉的家里就有“人工智能微笑提醒”服务

第二步:眼部瑜伽

将双手掌心搓热后敷在眼睛上,遮住光线;之后用手指和手掌轻轻按压。

将食指轻轻按住眉毛下面的位置,拇指按住颧骨。固定住两端以后,眼睛向上看的同时慢慢提起下眼睑,做闭眼动作。慢慢闭上眼睛,感受眼部皮肤的拉伸。



第三步:肩颈瑜伽

用一只手将耳朵向脸的方向按压,再用另外一只手去摸脖子,你会感觉到颈部紧绷的肌肉

首先,用力的做微笑动作,但不要扬起嘴角;把拳头放在下巴下面,然后张开嘴,用下巴推开你的手,尽可能久的保持这个姿势,再放松

也可以换种方式:当下巴向外推的同时,活动你的舌头,让舌头发出“啪嗒啪嗒”的声音;或者还可以伸出你的舌头,注意要越过下嘴唇。像这样:)

第四步:唇部瑜伽

将你的两根食指放进嘴里,分别向嘴角方向适当用力扯宽;

换种方式:嘴呈"O"型,嘴唇向内

第五步:脸颊瑜伽

鼓起脸颊,将空气留在口腔内,然后用手轻轻按压

第六步:前额瑜伽

用手指紧紧抓住眉毛上方的部分,将眉尾向太阳穴方向提,然后试着皱眉;用手指抓住发际线的位置,试着皱眉。

动作全部完成以后,轻轻搓揉面部,将皮肤从下巴向太阳穴的方向提拉。坚持下来会发现你的脸会更加有光泽~

因为这些动作会拉扯你的皮肤,所以在进行的时候涂点保湿霜会比较好哦~


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